Om Heden Funktionel
Funktionel fitness
Vægtløftning
styrkeløft
open gym
MOTIONSCENTER
fire sportsgrene under ét tag
Hvorfor nøjes med én type sport, når du kan få mere? Vi har hos Heden Funktionel samlet tre sportsgrene under samme tag, nemlig:
– Funktionel Fitness
– Vægtløftning
– Styrkeløft
– Styrketræning
Det betyder, at du har mulighed for at få FRI træning på samtlige hold i alle fire sportsgrene inklusiv open gym. Derudover har vi det fedeste “old school” træningscenter, fyldt med træningsmaskiner og vægte, alt hvad hjerte kan begære.
Du får din egen nøglebrik for kun 299 kr. om måneden. Så kan du træne alt det du vil, når du vil og på alle de hold, du vil. Her er der ingen begrænsninger.
“Endelig er der et center i Hjertet af herning, hvor der er er plads til alle. Unge som gamle, øvede som nye. Jeg er vild med at komme der.”
Du har hos Heden Funktionel mulighed for at træne på egen hånd eller deltage i de forskellige hold. Det er helt op til dig, dine mål og præferencer.
Begge tilgange, træning i fællesskab og træning alene, har hver deres fordele, såsom at træning i fællesskab bl.a. er med til at skabe et støttende og positivt miljø, der gør det lettere at opretholde en sund livsstil.
Hos os behøver du ikke vælge – du har mulighed for både alene- og holdtræning. Det vigtigste er at finde en træningsrutine, der motiverer og passer til dig.
træningsmuligheder
Funktionel Fitness
Vægtløftning
Styrkeløft
Open gym
Motionscenter
Idé og vision
Heden Funktionel udspringer af en idé og en vision om at samle de 3 sportsgrene under en forening, samt under samme tag, for derved at skabe et miljø, hvor der er plads til alle.
Alt under ét tag
Herning har manglet en forening der kan rumme alt fra den daglige træning, skole tilbud, udsatte unge tilbud, veteran træning, små og store stævner og ikke mindst lysten til at være med til at udbrede alle 4 sportsgrene ud til flere mennesker.
Træning for alle
Forskningen viser tydeligt hvor vigtigt fysisk aktivitet og styrketræning er i alle aldre. Det vil vi gerne være med til at faciliteter.
ansigterne bag
BESTYRELSEN
Tobias Bøndergaard
Formand
Claus Eriksen
Næstformand
Anette Lundordd Würtz
Bestyrelsesmedlem
Thomas Williams
Bestyrelsesmedlem
Brian K. Andersen
Bestyrelsesmedlem
Lene Kjær
Bestyrelsesmedlem
Dan Sørensen
Suppleant
Heidi Marinussen
Kasserer
INSTRUKTØRER
Kenneth Pedersen
Instruktør, Funktionel Fitness
Kenneth er grunden til at der er noget der hedder Heden Funktionel, han var med til at starte Hedenfunktionel op i februar 2024.
Lidt om Kenneth: Har tilbragt hele sit voksenliv i Forsvaret. Elsker træning og har dyrket Funktionel Fitness / Crossfit on off i 6-7 år. Er uddannet militær fysisk træner.
Martin Kristensen
Instruktør, Funktionel Fitness
“Jeg vil gøre meget for, at vi alle føler os velkomne, hygger med sjov og ballede, træner stærkt, godt og lige så hårdt vi kan. Jeg får energi af jeres energi og samvær, og jeg glæder mig til at møde jer alle.”
Lidt om Martin: Har de seneste år dyrket funktionel fitness, og sat programmer til hold 4 gange om ugen.
Martin Duedal Johansen
Instruktør, Funktionel Fitness
Malene Hjelm
Instruktør, Funktionel Fitness Race
“Jeg er født, opvokset og bosat i Herning. Jeg er fascineret af den unikke kombination af udholdenhed og styrke indenfor Funktionel Fitness. Det skaber mit drive for at hjælpe andre med at opnå deres mål.
Lidt om Malene: Træner- og dommerudannet indenfor vægtløftning. Har primært ansvaret for vores Funktionel Race hold. Har dyrket crossfit/vægtløftning siden maj 2020.”
Tobias Bøndergaard
Instruktør, Funktionel Fitness
Anette Lundorf Würtz
Instruktør, Funktionel Fitness
“Jeg er rigtig glad for at træne i Heden og er stor fan af funktionel fitness. Det er en form for træning hvor alle kan være med uanset alder og niveau. Og du både ser og mærker en forandring i kroppen på kort tid. Der er altid god energi, fællesskab og motivation på holdene.”
Lidt om: har dyrket crossfit og funktionel i 15 år.
Hardy Hyldgaard
Instruktør, Funktionel Fitness
.
Line Lynge Nielsen
Instruktør, Funktionel Fitness Junior+
Kasper Kristensen
Instruktør, Funktionel Fitness Race
Tina Facius
Instruktør, Vægtløftning
Helle Munk Madsen
Instruktør, Funktionel Fitness